Здоровье
Биомаркеры после 40: что действительно стоит измерять, а что — трата денег
Три анализа с доказанной пользой, панель «сдать всё» за 15–25 тысяч и разбор того, что измерять не нужно.
Почему «научно доказанные» советы по питанию противоречат друг другу — и как читать исследования самому
Три нашумевших исследования о питании, которые цитируют неправильно, и четыре правила, чтобы не попадаться.
Сон без биохакинга: что из протоколов Хубермана реально работает без покупок, а что маркетинг
Разбор протоколов Хубермана: что работает без покупок, что маркетинг, и сколько это стоит в Петербурге.
Ультра-переработанная еда: что реально показал зонтичный обзор BMJ 2024 года
Разбор зонтичного обзора BMJ по ультра-переработанной еде: 45 мета-анализов, 9,9 млн человек, что относится к «убедительным» доказательствам, а что к слабым, и сколько стоят калории в Петербурге.